動機：「これは夏バテではない」という判断をしたい。
参考：
夏バテ
暑い部屋（屋外）と冷房の効いた部屋の温度差によって、自律神経の働きが乱れること。
（症状）……疲労、体力低下、不眠、食欲不振、下痢・便秘
（対策）
熱中症
体温調節ができなくなり、熱が体内にこもったり脱水状態に陥ったりすること。
屋内・屋外に関係なく、体温の上昇や脱水状態が原因で起こる。
夏バテに比べ、突然体調が悪くなる。
（症状）
めまい、筋肉痛、大量発汗
頭痛、吐き気
高体温、けいれん、意識障害
（対策）
夏バテ予防（食事・睡眠）
こまめな「水分と塩分」の補給（塩分が不足するとけいれんが起こる）
直射日光、暑さを避ける
冷房などを使用し、睡眠中の熱中症も防ぐ
「自分では夏バテか熱中症かなんてわかりません」という記載もあるので、熱中症を想定して水分・塩分補給や暑さ対策をした方がよい。
備忘
めまいや頭痛といった突然の症状は、熱中症の可能性がある。
